✓ Tu rêves de retrouver une sensation de légèreté,

de te réveiller chaque jour en te sentant plus calme, plus serein(e)​

✓ Tu veux te libérer de la pression sociale et personnelle,

et apprendre à dire "non" sans te sentir coupable.

✓ Tu as envie d’avoir des relations plus harmonieuses,

en gérant mieux tes émotions et en communiquant plus clairement avec les autres​

✓ Tu veux enfin accéder à une vraie liberté émotionnelle,

où tu ne te laisses plus diriger par la peur, l’angoisse, le doute​ ou la colère.

✓ Tu veux améliorer ta santé globale,

en réduisant les effets du stress sur ton sommeil, ton énergie, ton bien-être​.

✓ Tu sais que lâcher prise est essentiel pour vivre plus sereinement, mais tu n'arrives pas à le faire vraiment dans ta vie de tous les jours.

✓ Tu as lu des conseils par-ci par-là , mais tu te sens encore perdu(e) entre toutes les infos et tu ne sais pas quelle méthode suivre.

✓ Tu te sens souvent submergé(e) et tu ne sais pas comment alléger ton esprit et retrouver la paix intérieur

✓ Tu veux tout contrôler , mais tu as bien compris que ça ne te mène qu'à plus de stress et d'anxiété.

✓ Tu sais que lâcher prise ne veut pas dire abandonner , mais tu as du mal à trouver cet équilibre entre contrôle et acceptation.

✓ Tu as déjà essayé de te détendre, de méditer ou tout autre chose , mais tu sais qu'il te manque des clés pour vraiment relâcher la pression.

✓ Tu te sens parfois découragé(e) quand tu vois les autres avancer avec légèreté, et tu te demandes pourquoi toi, tu as du mal à lâcher le poids qui t'alourdit.

✓ Tu perds confiance en toi , tu doutes de ta capacité à retrouver cette légèreté que tu cherches tant.