Ici, je t'invite à découvrir qui je suis,
ma façon de travailler et surtout l’énergie
avec laquelle je t’accompagne.
Mon parcours personnel
J’ai grandi dans le Doubs, tout près de la frontière suisse.
Très tôt, la vie m’a appris la résilience et ce chemin si particulier qui ramène à soi.
Placée en foyer de l’ASE durant mon adolescence, j’ai entamé à 18 ans une étape déterminante de reconstruction.
Mais l’entrée dans la vie adulte n’a pas marqué la fin des épreuves.
Il m’a encore fallu traverser des tempêtes, affronter des vents contraires, apprendre à ne plus lutter contre mon passé mais à le transformer en force.
Pas à pas, je m’en suis relevée.
Mon parcours m’a ensuite menée de l’Allier à l’Île-de-France, puis dans l’Oise, autant de terres d’apprentissage et de renaissance…
Jusqu’à ce choix de cœur : m’installer en Guadeloupe en 2023.
Aujourd’hui, chaque étape de cette traversée nourrit la profondeur de mon accompagnement et la manière dont je marche aux côtés des femmes que j’accompagne.
Plus de 15 ans au coeur de l'Humain
Avant d’être coach et hypnothérapeute, j’ai passé plus de 15 ans à accompagner des femmes et des hommes dans des environnements professionnels exigeants, là où la performance est attendue, où il faut gérer, décider, tenir… quoi qu’il arrive.
J’y ai rencontré le stress permanent, la pression des résultats, la charge mentale qui ne s’arrête jamais une fois la journée terminée.
Les émotions qu’on ravale pour rester professionnelle.
Celles qui débordent malgré tout.
Le besoin d’être forte, même quand, à l’intérieur, tout vacille.
Je ne les ai pas seulement observés.
Je les ai vécus.
Je les ai accompagnés.
Je les ai compris de l’intérieur.
J’ai vu des femmes et des hommes compétents douter d’eux-mêmes, perdre le sens, s’épuiser à vouloir être à la hauteur.
J’ai appris à lire ce qui ne se dit pas, à entendre ce qui se joue derrière les mots, dans les silences, dans les corps, dans les regards.
Aujourd’hui, cette expérience est devenue une force profonde.
Elle me permet de reconnaître immédiatement ce qui se passe pour toi, au-delà de ce que tu racontes… et de t’accompagner avec justesse, là où tout commence vraiment.
Du management au coaching : une évidence
Très vite, ce qui m’animait n’était pas seulement l’organisation, mais la transformation humaine.
Je me suis formée, j’ai cherché, j’ai exploré.
Coaching, Master Coach au sein de l'école MHD, hypnose pluridisciplinaire à l’École Centrale d’Hypnose à Paris, spécialisation dans l’accompagnement des femmes ayant vécu des traumas sexuels.
Mais comprendre ne me suffisait plus.
Je voulais que le changement se vive. Qu’il se ressente. Qu’il s’incarne.
L’alliance du coaching et de l’hypnose est devenue une évidence :
un espace de bascule, un espace de vérité, un espace de transformation réelle.
Et c’est ainsi qu’est né Couleurs Vives, en décembre 2019.
Un projet de cœur.
Un espace pour transmettre, accompagner et remettre de la joie là où la vie avait perdu ses couleurs.
Mes citations préférées
Parce que tout commence à l’intérieur…
nos pensées façonnent nos mots, nos choix, nos actions, et finissent par dessiner une vie entière.
Voici les phrases qui, au fil de mon chemin, ont transformé la mienne.
"Je suis capable du meilleur ! surtout quand je me fiche la paix"
Coluche
"Le pardon libère l'âme, il fait disparaitre la peur. C'est pourquoi le pardon est une arme si puissante "
Nelson Mandela
"Ma vie ne me plaisait pas alors j'ai crée ma vie"
Coco Chanel
Tu m’entendras souvent dire…
Faisons d'une contrainte une opportunité.
C’est ce que m’a dit un jour ma Directrice alors que j’étais dépitée par une situation totalement inattendue.
Une phrase simple… mais qui a déplacé mon regard.
Autrement dit : ne plus subir le problème, mais apprendre à le regarder autrement.
S’en servir comme d’un point d’appui, d’un levier de créativité, d’un espace de transformation.
Parce que ce qui semblait être un obstacle peut devenir un passage.
Et parfois même… un nouveau départ.
Il n'y a pas de hasard, que des RDV.
Je crois profondément que ce qui nous arrive a un sens, même lorsque nous ne le comprenons pas tout de suite.
Encore faut-il accepter de ralentir, d’écouter, et d’ouvrir le regard.
Derrière chaque rencontre, chaque détour, chaque épreuve parfois, se cache une invitation :
celle d’évoluer, d’ajuster notre trajectoire, de nous rapprocher un peu plus de qui nous sommes vraiment.
Je suis contente !
Pas parce que tout est parfait.
Mais parce que j’ai appris à voir la lumière, même dans les jours ordinaires.
Cette phrase me vient naturellement, comme une respiration.
Le positivisme n’est plus une intention : c’est devenu mon état d’être.
Mes personnalités préférées
Elles ont marqué mon cœur à des moments clés de ma vie.
Par leur voix, leur présence ou leur liberté, elles continuent de m’inspirer à être toujours plus vivante et alignée.
Nelson Mandela
Pour sa résilience, sa dignité et sa capacité
à transformer la douleur en puissance de vie.
Johnny Clegg (Encore l'Afrique du Sud où j'aimerais retourner)
Ses concerts ont été pour moi les meilleurs auxquels j'ai assisté.
Une énergie, une liberté, une humanité immenses.
J’ai pleuré quand il est parti… et sa musique vit encore en moi.
Sophie Marceau
Parce que La Boum fait partie de mes rares souvenirs lumineux d’enfance.
Et qu’aujourd’hui encore, la musique me bouleverse.
